억만장자들의 모닝 루틴
모닝 루틴의 문제점과 해결 방법은? 모닝 루틴에 대한 사회적 관심은 많지만 많은 사람들이 실제 업무 시작을 늦추는 상황에 놓여있어요. 아침에 원하는만큼 일찍 잠들지 못해 늦게 일어나게 되며, 양심의 가책에 시달리는 상황도 발생해요. 그렇기 때문에 이러한 실수를 피하고 신경과학을 활용하여 아침의 생산성을 극대화하는 방법을 소개할 거예요. 아침 루틴의 목적은 무엇일까요? 사람들 사이에서 항상 이야기되지만, 오해가 지속적으로 존재한다는 점을 이야기해요. 너무 많은 것을 하려다 보니 모닝 루틴이 지나치게 길어져 무겁게 느껴진다거나 오히려 루틴이 끝나면 지쳐버릴 때도 있지는 않았나요? 성공한 사람들의 모닝 루틴은 어떤가요? 미국의 여러 유명 스타트업 그리고 테크 기업 대표, 억만장자들 성과와 생산성 측면에서 의미..
2024.01.17