성장을 위한 습관

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성장을 위해 가져야 하는 습관 

성장을 위해 가져야 할 핵심 습관 중 첫 번째는 남과 비교하지 않는 것입니다.

남에게 기회를 뺏길까봐 두려움을 갖거나, 다른 사람보다 더 잘나고 있는 사람에 대한 질투심으로 남과 비교하게 됩니다.

비교하는 것으로 얻게 되는 것은 비참해지거나 교육이 멈추는 것 뿐입니다. 저는 남보다 못 났다고 생각하지 않고, 동시에 남보다 잘 났다고 생각하지 않는 것이 중요하다고 생각합니다.

 

 

 

다름의 인정

 

사람은 비교할 수 없고, 자신의 어제와 비교하는 것이 중요하죠.

실수는 피할 수 없지만 우리의 대처 방식이 중요해요.

그리고 도전하지 않는 것이 추억으로 남지 않아요.

실수는 후에 추억으로 남게 되며, 도전한 후의 실패도 후에 추억으로 남을 수 있으니, 이를 두려워하지 말고 도전합시다.

 

 

 

운동과 독서가 가지는 중요성?

 

매일 10분 이상의 운동 습관을 가지고, 1달간 300분의 운동을 하면 집중력을 향상시킬 수 있어요.

운동은 건강과 삶의 활력을 위해 중요하며, 팔짱을 읽는 것에 거부감을 갖지 말아야 해요.

또한, 독서도 꾸준히 하는 습관이 되어야 해요.

시간이 없어도 꾸준한 독서가 미래를 향한 투자이죠.

결국 운동과 독서는 시간을 투자하여 꾸준히 해야 하는 필수 활동이에요.

 

 

 

타이밍이 중요한 이유와 추천하는 약속 시간 도착 시간은?

 

일정 수준 이상의 노력과 생각을 들일 때 비로소 목표를 이룰 수 있는 '임계점'에 대해 설명하며, 목표를 이루기 위해서는 일정한 노력, 대기와 극복이 필요하다는 것을 강조했어요.

남의 시간을 배려하기 위해 약속 시간을 중요하게 생각하는 것이 필수이며, 약속 시간보다 15분 일찍 도착하는 것을 추천합니다.

 

 

 

전철에서 시간을 효율적으로 활용하고, 미래에 집중하는 방법은?

 

혼잡한 전철에서도 시간 낭비하지 않고, 일찍 도착해 남는 시간이 있다면 책읽기를 권장해요.

과거를 놓고 끊어야 하며, 현재와 미래에 집중해야 해요.

과거에 집착할 경우 현재 상황에서 뭔가 부족함을 느끼는 것과 같아요.

앞으로 더 나은 삶을 위해 노력해야 하니까, 오늘을 중요시하고 미래에 집중하는 것이 좋아요.

 

 

 

기록의 습관

 

과거에 집착하면 전성기가 끝난다는데, 지금 어디를 바라보고 있는지 중요합니다.

글쓰기 능력은 지적 자산이므로 생각을 글로 표현해보는 것이 좋습니다.

다소 고통스러워도 글을 작성하는 습관을 가지면 그 후의 성취감은 이루 말할 수 없죠.

기록하는 습관은 주관을 가지는 것과 더불어 경쟁력을 갖게 하는 데 중요해요.

생각이 생각에서 끝나면, 그 생각은 지워진다는 말처럼, 생각을 밖으로 꺼내 손으로 적으면, 그 생각은 영원히 남을 수 있습니다.

결국, 기록은 기억을 민다는 것을 잊지 마세요.